NUESTROS SERVICIOS

NUESTROS SERVICIOS

CIRCUIT  FITNESS

ELLAS FITNESS ofrecerá un servicio diferenciador un entrenamiento de alta intensidad denominado entrenamiento “CIRCUITFITNESS” o por circuito, el cual combina resistencia y fuerza en un programa cardiovascular que requiere de sólo 30 minutos efectivos al día, 3 veces por semana como mínimo. Brindando la oportunidad de estar en forma, quemar calorías eficientemente, reducir grasa corporal, incrementar masa muscular y fortalecer los huesos, con poco tiempo de dedicación.

CLASES DE BAILE

ELLAS FITNESS ofrecerá un servicio para quemar grasa, disfrutando de diferentes ritmos como: Reggaetón, salsa, merengue, ritmo axe, bachata, ritmos latinos y tropicales. El baile permite relajarte, disfrutar de la música, compartir,  aprender y  hacer bastante ejercicio cardiovascular. También contará con talleres donde las mujeres trabajarán su autoestima y sensualidad. Como clases de pole dance y strip dance.

CLASES DIARIAS

Adicionalmente, el gimnasio contará con los servicios tradicionales de musculación (equipo biomecánico y pesas) cardiovasculares, sala de spinning, sala profesional de aeróbicos, donde se imparten clases de pilates, aeróbicos, taebo, step, entre otros. Aquello les permitirá quemar grasas y bajar calorías.

CLASES MASTER INTERACTIVAS

ELLAS FITNESS ofrecerá otro servicio innovador,  clases máster de una forma interactiva, que con la energía del ejercicio podrán ver un strip-tease de un hombre, eso sí, de neón, en la pared que tienen justo enfrente. Indicándoles al finalizar la rutina las calorías que perdió. Aquello les permitirá quemar grasas y bajar calorías, pero de una forma divertida.

ZUMBA FITNESS

ELLAS FITNESS ofrecerá otro servicio innovador, la aplicación del zumba en nuestras clases.Este baile está enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.

AQUA ZUMBA

ELLAS FITNESS ofrecerá un servicio innovador y que otros gimnasios no brindan. Se trata del Aqua Zumba. Este programa es una combinación de pasos a ritmo de la música latina, con todos los beneficios de los ejerciciosacuáticos, es decir, mejoras tu acondicionamiento físico, tu sistema cardiovascular, tonificas tu cuerpo, quemas calorías y te deja un estado de ánimo positivo.

DELIVERY FITNESS

El gimnasio femenino incluirá un servicio especial para las mujeres que no pueden asistir a clases al gimnasio. El paquete incluye visitas según lo acordado 3 veces por semana de un entrenador, así como algunos implemento para las clases.

OTROS SERVICIOS

El gimnasio femenino incluirá uno de los mejores servicios de estética del país, se trata de Montalvo Spa, para mejorar sus servicios, que ofrece la mejor combinación, un nuevo concepto de bienestar. Además de una guardería, duchas, sauna, casilleros, nutricionista.

TREKKING

CAMINO INCA A MACHU PICCHU

Ruta de trekking y camping con 39 km de recorrido. El camino más largo se inicia en Piscacucho (km 82) de la línea férrea hacia Machu Picchu. Atraviesa diferentes ecosistemas, colosales sitios arqueológicos y parajes ricos en flora y fauna, hasta llegar a la ciudadela de Machu Picchu. De esta ruta parte un circuito al Salkantay (6.271 msnm). Para realizar la excursión, deberá contactar con una agencia especializada de turismo o con un guía oficial de turismo.

Ubicación: Departamento de Cusco, Provincia de Urubamba  2 400 msnm (Machu Picchu)

HUANCAYA

La Reserva Paisajística Nor Yauyos-Cochas ofrece la posibilidad de realizar una caminata entre paisajes rodeados de naturaleza, ríos, caídas de agua (Hualhuas) y recorriendo al pie de los nevados de la Cordillera Occidental, en los alrededores de los poblados de Huancaya (3 500 msnm) y Vilcas (3 650 msnm).

Ubicación: Departamento de Lima, Vilcas (3 650 msnm) y Huancaya (3 500 msnm), provincias de Yauyos

QUEBRADA SANTA CRUZ LLANGANUCO

El circuito de 62 km se inicia en Cashapampa (35 km al norte de Caraz), sigue por la quebrada Santa Cruz, asciende al campamento  de Llamacorral, Taullipamapa. La ruta a la base del Alpamayo es por la Quebrada Cedros cruza Punta Unión (4 750 msnm), pasa por la quebrada Huaripampa y finaliza en Vaquería. Hermosas vistas de lagunas, nevados y parajes andinos.

Ubicación: Departamento de Áncash, Caraz (2 256 msnm), provincias de Huaylas y Yungay

CAMINO A CHOQUEQUIRAO

La ruta se inicia en el poblado de Cachora, Apurímac (2 900 msnm). A través del recorrido es posible apreciar los impresionantes paisajes del río Apurímac (3 000 metros de profundidad), hasta llegar al complejo arqueológico de Choquequirao.

Ubicación: Departamento de Cusco Choquequirao (3 105 msnm), distrito de Santa Teresa, La Convención

LLAMA TREK OLLEROS – CHAVÍN

Ruta de altura (37 km) por un camino preinca de peregrinos. Incluye el uso de llamas como animales de carga. La ruta culmina en el templo de Chavín de Huantar, monumento arqueológico, patrimonio de la Humanidad.

Ubicación: Departamento de Áncash, provincias de Huaraz y Huari (3 091 y 3 150 msnm, respectivamente